Bahaya Makanan Pedas Untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui

bahaya-makanan-pedas-bagi-kesehatanBanyak orang yang menyukai rasa pedas tanpa memikirkan bahaya pedas untuk kesehatan. Meskipun sebenarnya,  rasa pedas juga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh kita. Misalnya untuk memperlancar sistem pencernaan, menyehatkan jantung, serta mengandung sumber vitamin A, B, C dan E. Tetapi segala sesuatu yang berlebihan tentunya tidak akan baik bagi tubuh. Tingkat kepedasan yang tinggi justru akan berbahaya bagi kesehatan, khususnya untuk lambung. Maka dari itu jika anda adalah penggemar makanan pedas, sebaiknya mulai berhati-hati dengan hobi anda yang satu ini. Maka dari itu, berikut ini adalah beberapa efek negatif dari kebiasaan makanan pedas untuk kesehatan.

Pernahkah anda mengalami sakit kepala ketika makan makanan pedas? Hal tersebut merupakan salah satu bahaya pedas untuk kesehatan. Makan makanan pedas, terutama ketika perut dalam keadaan kosong akan mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala. Tidak sampai disitu saja, makanan pedas juga mengakibatkan berat badan semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda sedang dalam usaha untuk menaikkan berat badan. Kemudian, refluks asam (RA) juga dapat terjadi jika anda terlalu berlebihan mengonsumsi makanan pedas. RA merupakan penyakit yang menyebabkan kerusakaan dibagian kerongkongan. Penyakit ini menyebabkan isi lambung mengalir kembali dalam kerongkongan. Selain kerusakan kerongkongan, juga akan menimbulkan peradangan dan nyeri.

Baca artikel kesehatan tentang Obat Herbal Batu Ginjal Yang Ampuh dan Aman

Tentunya mengonsumsi makanan pedas yang terlalu banyak dapat menyebabkan penyakit maag akut pada lambung atau yang disebut dengan gastristis. Gejala penyakit ini adalah sering merasa mual, muntah, perut kembung yang disertai dengan diare. Kemudian, memakan makanan pedas dalam jumlah yang banyak akan membuat asam lambung meningkat. Jika asam lambung ini naik dalam jumlah banyak, maka akan mengiritasi dinding lambung. Jika anda pernah mengalami insomnia, bisa jadi karena diakibatkan terlalu berlebihan makan makanan pedas. Maka dari itu, sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas saat ingin tidur di malam hari. Terakhir, bahaya pedas untuk kesehatan yang mungkin bisa terjadi adalah menghilangkan nafsu makan.

Sumber : www.medicalnewstoday.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *